我曾自擬一足跟痛外用方,治愈多人,看論壇有人苦此,現獻出惠及眾人:用粗糙廚房紙或木漿紙巾,纖維粗為好,滴上鎮江醋、或者釀造米醋,潤濕狀態,再用保鮮袋剪下一角,放入這個醋紙墊,套在足跟部(--一般是足跟痛),周邊用膠帶固定,帶這樣自製醋墊睡覺,局部保溫,若是製冷空調房,足部蓋上。白天取下,一般1~2次可好。
我曾自擬一足跟痛外用方,治愈多人,看論壇有人苦此,現獻出惠及眾人:用粗糙廚房紙或木漿紙巾,纖維粗為好,滴上鎮江醋、或者釀造米醋,潤濕狀態,再用保鮮袋剪下一角,放入這個醋紙墊,套在足跟部(--一般是足跟痛),周邊用膠帶固定,帶這樣自製醋墊睡覺,局部保溫,若是製冷空調房,足部蓋上。白天取下,一般1~2次可好。