和一位網友交流的時候，她建議我把這個給大家分享一下。我保留的這份資料也是來自於本壇網友的， 加一點我的經驗和大家再分享一下。
我沒有任何膽結石症狀的，隻是陪著有膽結石的LG一起試一下。在2012我和LG試了後都排出不同類型的石頭，他排出的石頭是大的墨綠的，我的是黑米粒狀。我用的是青檸檬－－含維C高， 青檸檬汁軟化石頭比蘋果汁強。3個月後，我們又試了一次，這次我的反映很強烈，半夜難受的吐了， 隨後就排出了這些。 對不起， 照片會引起你的不適。 怎麽區別石頭還是糞便呢？ 其實很簡單，喝了瀉藥後就是禁食， 瀉藥很強，到後來幾次都呈清水樣便（一定要多喝水，以防脫水）， 這是後一定要觀察馬桶， 軟化後的石頭是漂浮在水上有形狀的（瀉藥泄出的糞便是不成形，稀糊樣）。 你要是有興趣試一下， 請先看看視頻，google 一下做點參考。
https://www.youtube.com/watch?v=xfYa9g8fqsE
https://www.youtube.com/watch?v=qZyc_lqseoc
http://bbs.wenxuecity.com/health/268258.html
雷久南博士自然治療膽石腎石
如何排除身毒(2010-08-13 09:32:58)
注意:有胃病不能吃檸檬汁;有胰腺炎不能喝橄欖油,以防膽汁回流
雷久南博士推廣治療膽石妙方http://hi.baidu.com/amtbsun/blog/item/5dcae63d3b8afb06baa1670e.html
膽結石的病因，通常是飲食過量、口味過濃、飲水不足，尤其是肉、油、糖和蛋白質吃得太多，以致使肝髒功能受損，不能將體內廢物完全排出而積留在膽囊中。通常在膽結石之前會有肝髒毛病、便秘、腹中脹氣的現象。這時如能一星期或十天隻吃水果，則可預防膽結石。
三十歲以上的人，不論有無感覺，都有一些膽結石，一般飯後腹中容易脹氣的人，可能是膽有結石。以下介紹用蘋果汁排石的方法，是經上千人試用證明，不必開刀，既少痛苦又省費用。如果沒有結石的人使用此法，也沒有什麽妨礙，更沒有危險。我與我家人、同事皆親身使用過，確實有效。
方法：
膽結石不論大小，用此法均能排出，最大有如草莓般大小，小的如砂狀。如果一次排出很多，則需要於一星期後再來一次，以確定排出幹淨以後，可一年進行一次。
第1—5天：
用新鮮蘋果10個打成果汁一杯，或使用成分100％紙盒裝蘋果汁，每天在早、中、晚、睡前各喝一杯（250cc）,一天四杯即一天量為1000cc, 在飯前或二餐之間食用。連續飲用五天，飲食 一如平常。蘋果汁的作用是軟化結石 ，使其易於排出。
第6 天：
下午一點：開始禁食，並停止飲用蘋果汁，晚飯不吃。（從下午一點起，一直到第二天早上瀉完為止，期間除本表規定外，其他東西一概不得進食。）
下午六點：用一匙瀉鹽（硫酸鎂 Epa son Salt）溶於溫開水250cc中攪拌飲用。
晚上八點：用一匙瀉鹽（硫酸鎂 Epa son Salt）溶於溫開水250cc中攪拌飲用。
晚上十點：以中等大小檸檬一～二個壓汁與120cc食用橄欖油調合後飲用。
****檸檬汁軟化膽管，橄欖油促使膽囊分泌大量膽汁，把結石衝出膽囊，排出體外。
第7天：
早上上廁所時，就會排出結石，浮在水麵上的綠色油狀圓形物即是結石。
附注：
1、如石粒較大或量多，排後會有不舒服的感覺，隻要休息一、二天就好了。
2、食用橄欖油如買不到，改用麻油或沙拉油亦可。
3、結石排出後，胃口較好，不要馬上吃太飽以免傷胃。
4、硫酸鎂即瀉鹽，藥效很大，價格低廉，使用時切勿過量。
5、如果曾患膽結石，經開刀割除膽囊後，又發現膽管有結石，亦不妨用此法一試。
6、腎結石或膀胱結石，使用此法，不會有效。
7、本療法經中華文化研習中心慕華居士親身試驗後，證實其確有療效。花費少而效果佳，且沒有副作用。
腎結石的自然療法
2008-08-28 07:07:12 珠海新聞網 編輯：吳韻
腎結石的成因還是很少人能知道，結石的種類有很多種，若不能確定是何種物質結成石時，用食療法就比較難，不然用食療法較為安全無疼痛。在動物試驗中缺乏維生素A時，因腎細胞剝落而與礦物質結合，也有結石的可能。
一般而言，若常吃低蛋白質食物的人，其血中鈣質會由尿液中流失；或所攝食的鈣質量與血中磷質的比例失衡，通常鈣磷比值在1。5~2：1為恰當，也就是常久吃了高磷低鈣的食物時，很有可能會引起鈣磷性的結石。某些結石是由尿酸與胺基酸的胱胺酸結成石頭，也有與草酸結成石頭的。草酸結石的原由是氨基乙酸當維生素B6缺乏時，被不當的利用，而形成尖銳的草酸結晶鹽，如草酸鈣等，此類結石傷害腎、尿道的程度是相當大的。
一、飲食補充治療法
補充維生素B6及非必需胺基酸的氨基乙酸，使草酸性結晶溶解。
補充鎂及維生素B2能提高草酸的被吸收利用，改善結石狀況。
適當的補充鈣磷食物，多飲鮮乳及優酪乳等食物，鮮乳每天要喝1，000ml以上；磷質可由優酪乳或酵母菌來補充。
注意每天補充維生素A營養素，每天要10，000單位左右。
多攝食含鉀多的食物，較不會造成堿性尿液，也較不易造能結石。要多吃蔬菜、水果、香蕉等含鉀離子多的食物。另外不要吃精製食品，其維生素及礦物質均缺乏，也容易造成結石。
二、鮮檸檬汁排石法
方法：每天喝至少12個新鮮青檸檬榨汁，檸檬汁太酸時可對冷開水衝淡，但切不能加糖。12個新鮮檸檬分開上、下午榨汁，榨汁後分數次將汁喝完，連續喝上至少5天，腎結石就會從尿道中排出來。
排石過程：此法排腎石甚為有效，但在排除過程中會引起腰部、膀胱、尿道等處產生劇痛，甚至有人痛得在地上打滾，可是最後終能順利將結石排出。此法雖有疼痛的可能，但與開刀相比，還是小巫見大巫，且開刀有時還會引致其他不可預知的意外或副作用。
注意事項：
青檸檬要新鮮，其所含的維生素C才不會被破壞，影響療效。黃的檸檬不要選用。
若結石太大，排石時可能產生不必要的大劇痛，可用分次食療法，檸檬量減半，治療時間拉長，分成數次來達到排石的目的。
