我個人的經曆，下列食療有助於緩解胃酸胃痛：
1。 almond milk， （自製最好），胃痛時服一小杯或一杯，一天3-4杯；連服7天；
2. 小米＋藜麥＋玉米粉熬粥，每天早餐一碗（小米和藜麥都是堿性食物，小米粥養胃），喝時放一勺蜂蜜；
3.香蕉1-3根／每天；
4. 參見我的博客轉載文章
我個人案例：胃酸過多胃痛，無幽門螺旋杆菌，三種常規藥及香砂養胃丸都試過，總體上都有一定效果，但沒有堅持，在服用almond milk食療之後顯效後，堅持下來，通過每天小米＋藜麥粥保養，自上次胃痛複發已有4個多月之久。現在也沒有服用almond milk，但小米粥每天一碗。康複後，偶爾也喝過番茄汁，橙汁，這在以前都是不敢想象的事。
