想辦法讓你兒子鍛煉，就像我想法讓兒子多吃菜和水果，要慢慢來，要有技巧。我有時對兒子說

我種的菜太多了，你幫著吃點吧，最近就別去上飯店了。或者說，今天午飯沒肉，是番茄炒雞蛋和土豆餅，我這倆天就去costco 買排骨去。他就不抱怨了。