氣短，抑鬱，食欲差。天天做瑜伽，先是氣短症狀消失了，然後心情開朗了，最好發現胃腸極好，吃啥都沒事

比如可以生吃2-3個番茄；喝beets+ 凍蘋果一起打的水，一點問題都沒有。肝膽不好，消化就不好。我的消化好，可以反推我的肝膽都好。還有，我不僅消除了抑鬱，還練出來了小蠻腰，我的腰圍不到1.9尺。消化不好，肝膽不好，腰上是有遊泳圈的。