對待自已的心理創傷的提議

醫學腦理論上:人的記憶如同橡皮擦,會自動抹去不愉快的記憶,保持愉快心情

若這個功能失控了,很容易就會產生精神上的疾患,輕如抑鬱,重如受害妄想

精神分裂…

一一一一一

日本茶道的茶室經常掛一個畫軸,上草書:日日是好日

也就是說不要老回憶傷感,不要老想扒開已經愈合的傷疤,

心情愉悅地朝前看,每天都是好心情

 

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