如果隻是後腰痛，沒有其他部位疼痛或麻木或運動障礙，多半是

局部肌肉痙攣的結果。

當人摔倒或受撞擊後，（腰部以及其他部位）肌肉會反射性（下意識地）收縮，維持脊柱的穩定性。但有時候，這種反射性的肌肉收縮有可能導致肌肉痙攣，而產生疼痛。這種疼痛一般都會過個半天一天的才反應出來。

建議：

1. 及時看醫生，排除一些嚴重問題。

2. 可以考慮局部按摩，泡熱水澡，熱敷等等。

3. 如果疼痛難忍，可以考慮吃motrin等非處方止痛藥。