如果老二的舌頭顏色不是鮮紅，偏淡的話，應該相對會比較好弄一點。
兩個建議可以在一段時間內能產生一點治本的效果，但是前提是舌頭顏色不是鮮紅的，也沒有明顯容易上火的特征。
1、讓他逐漸習慣薑晶茶的味道，這個東西很容易在商店裏買到。甜甜辣辣的，習慣了很好喝，早上中午，一天喝上兩包。
2、補一下脾胃，食物上麵經常吃粥，可以常常喝點牛肉湯補中，也可以時常買點扁豆、小米煮成米湯喝喝。
3、運動，相對大量一點的運動。一般來說脾虛的人比較懶一點，不愛動，精力也相對不太容易集中。但是運動可以很好的改善這些狀況，排出體內的濕通過運動算是最天然和有效的辦法之一。
4、其他的就是飲食上做到不吃得過飽，不飲用冷飲。堅果如果不過敏的話可以適當吃一些，尤其是核桃。
5、保暖非常重要，寧可多穿也不要貪涼受風了。最好能堅持每天給小朋友捏脊，特別是在胸3,4,5的位置有意識的把背上的皮用力提一下。臨床上很多小朋友哮喘其實就是脊柱骨歪了。如果能保持背上的肌肉柔軟，第一要素就是保暖。背上肌肉柔軟之後，經常捏提那塊地方的皮膚可以幫助脊柱的複位。
如果他符合前麵我說的情況，做到這幾條，幾個月後他會有看得到的改善。
