最近跟的一個微信抗衰老群, 在談肝排毒的Amino Acid therapy, 說是既健康,有減脂減重。 懲罰全身各種氨基酸粉末。 我很想試試, 就是不知道有沒有副作用。 這樣的肝排毒一月吃一周,同時不吃澱粉,油脂, 肉類。 基本是純果蔬餐。:
1 | 乙酰半胱氨酸 | NAC (N-Acetyl L-Cysteine) | 500 |
2 | 維他命C | ascorbic acid (VC) | 10,000 |
3 | 乳清蛋白粉 | CLEAN Whey Protein Powder | 45,000 |
4 | 蛋氨酸 | L-Methionine | 280 |
5 | 奶薊草 | Milk Thistle | 250 |
6 | 膽堿酒石酸氫鹽 | Pure Choline DL-Bitartrate Powder | 525 |
7 | 蒲公英根 | Dandelion Root Extract | 1000 |
8 | 大蒜粉 | Garlic Extract Powder | 200 |
9 | Vitamin B1 (as Thiamine Mononitrate) | 50 | |
10 | Vitamin B2 (as Riboflavin) | 40 | |
11 | Vitamin B3 (as Niacinamide) | 25 | |
12 | B3 (Niacin) | 25 | |
13 | B5 (Pantothenic Acid ) | 11 | |
14 | B6 (as Pyridoxine HCI) | 10 | |
15 | B7 (Biotin) | 2 | |
16 | B8 (Inositol) | 280 | |
17 | B12 (as Cyanocobalamin) | 2 |
大家幫忙看看, 給個建議吧。 多謝