是的。剛開始很難，要逼著自己去運動起來。習慣以後就好些。

所有跟帖： 

• 試試振作起來, 好習慣要培養 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 08/15/2016 postreply 12:42:37

• 很好。人都有天生的惰性和慣性，這個不能小看。慢慢來，歡迎一起多交流！ -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 08/15/2016 postreply 12:47:52