那相當不錯了，謝謝告知！我半年前開始想努力想減掉比大學時期多出來的5磅，

來源: 蓍草為yarrow 於 2016-08-15 12:35:15 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (77 bytes)
回答: 56歲時比23歲時重4公斤 由 coach1960 於 2016-08-15 12:25:11

並維持。發現難度很大，還要繼續努力很長時間。

所有跟帖： 

• 身體 -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (167 bytes) () 08/15/2016 postreply 12:38:51

• 您是對的。我就是還想更加自律一點，對自己的挑戰多點。：-) -蓍草為yarrow- ♀ 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (0 bytes) () 08/15/2016 postreply 12:43:09

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