根本不用擔心，

來源: coach1960 於 2016-08-15 12:22:19 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (170 bytes)
本文內容已被 [ coach1960 ] 在 2016-08-15 12:27:23 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

他如果退役後自律並堅持鍛煉，當個帥大叔不難。他那些為競技練出來的肌肉很快會消退的，不需要消耗那麽高的能量。

所有跟帖： 

• 對，自律非常重要。我是業餘運動員，自律還是太不夠了。 -蓍草為yarrow- ♀ 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (0 bytes) () 08/15/2016 postreply 12:36:43

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