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內服“頸複康”(北京大藥店都有賣的),並每天做至少半個小時改編的太極雲手動作。雲手在油管上可查到,改編的太極雲手動作
來源:
TXY
於
2016-08-12 12:39:35
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回答:
如何治療,我的右肩痛,不能做轉圈動作,高舉向後背痛
由
longnv
於
2016-08-12 07:35:45
改編的太極雲手動作就是在雲手時,手腕轉360度。
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