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你這種情況不可以像錄像裏麵那樣輕，必須拔重一點。走罐一定要走到出痧才有效果，如果隻是表皮紅紅的，一點也不痛，那是沒有多少用處的。能緩解10%就偷笑了，你想緩解超過50%，一定需要稍微大力一點，出痧了，疼痛緩解幅度會大好多。