去掉皮的核桃非常好吃，但應該會缺少皮裏的營養。帶皮的有點苦但營養應該更多。

所有跟帖： 

• 是有點苦，不過跟水果一起吃就很甜了，而且一邊想著“這苦是對我好”。 -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 07/30/2016 postreply 18:37:26

• 是的，除了水果，自然狀態的通常都沒有加工過的好吃。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 07/30/2016 postreply 18:54:50

• 但加工過程中，大量的維生素流失了，有意或無意的，一些化學物質被帶進最終產品。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 07/30/2016 postreply 18:58:57