睡前三小時不要吃東西。 看來我得改，我就愛睡前吃，，因為空腹睡不著，也許是習慣問題。

來源: lawattaction 於 2016-07-28 09:53:04 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 談談我對餘醫生養生的看法 由 yy56 於 2016-07-28 09:25:37
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