我中年了才知道自己脊柱側彎還不輕。現在靠瑜伽舒緩。

年輕時貌似偶爾有注意過自己脊椎彎，但不痛不癢也沒在乎過。35歲以後開始嚴重後背疼痛，一直以為是頸椎不好。幾年後才得知是脊柱側彎。做瑜伽後，明顯疼痛緩解。