女的，睡眠一直不停縮短以前睡8小時，後來減到7小時。後六小時，現在四五個小時就醒，再隔一兩個小時可能

會睡著，可能不會，是更年期症狀嗎？還沒更呢：）但到了年齡。

所有跟帖： 

• 幾歲？年輕時不懂那些上年紀的女士們羨慕我們年輕女人的睡眠，現在懂了 -Gbdjw- ♀ (348 bytes) () 07/24/2016 postreply 15:39:13

• 馬上半百了：） -綠蟻采菊- ♀ (0 bytes) () 07/24/2016 postreply 15:41:27

• 差不多是這個原因了。多按按三陰交，或睡覺前泡腳會有幫助，其他就隻能禱告平安度過這個特殊生理期 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 07/24/2016 postreply 15:46:07