教寶寶學習七步洗手法

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正確洗手可預防疾病

 

  手接觸外界環境的機會最多,也最容易沾上各種病原菌,尤其是手閒不住的孩子,哪兒都想摸一摸。如果再用這雙小髒手抓食物、揉眼睛、摸鼻子,病菌就會趁機進入寶寶體內,引起各種疾病。而經常正確地洗淨雙手,可以顯著減少手上所帶的各種病原菌,有效預防感冒、腹瀉、肺炎、腦膜炎、肝炎、細菌性痢疾等疾病。所以,洗手可以說是日常生活中最簡單有效的防病措施,是預防疾病的第一道防線。

 

  讓寶寶學會七步洗手法

 

  怎樣洗手最有效,醫生推薦七步洗手法,具體操作要領是:  

  第一步:洗手掌。流水濕潤雙手,塗抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指併攏相互揉搓;

 

  第二步:洗背側指縫。手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行;

 

  第三步:洗掌側指縫。掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓;

 

  第四步:洗指背。彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌,雙手交換進行;

 

  第五步:洗拇指。一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行。

 

  第六步:洗指尖。彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;

 

  第七步:洗手腕、手臂,雙手交換進行。

 

  七步洗手法全過程要認真揉搓雙手15秒以上。另外,在日常生活中,隻要是接觸可能汙染的場所,如醫院、公共汽車等,那麼到家洗手儘量要堅持一分鐘以上,洗淨各個角落。

 

  洗手一定要用流動的水

 

  在沖洗手上的肥皂和洗手液時,應該採用將雙手下垂,讓水從手腕、手背到指尖的順序進行沖洗,這樣就不會讓髒水再次汙染手腕和前臂。用臉盆盛水洗手,祛除病原菌的效果將大打折扣,如果幾個人在同一盆水中洗手,不僅起不到除菌的效果,甚至還可能帶來交叉感染,染上更多的病原菌。

 

  給寶寶洗手用肥皂還是洗手液

 

  洗手是用肥皂好還是洗手液好?是否標有抗菌的肥皂和洗手液除菌更有效?其實在家裡,隻要按步驟充分洗淨雙手,肥皂還是洗手液,抗不抗菌都沒有太大的區別。然而在公共場所,洗手液比固體肥皂相對更合適,因為洗手液是每次按壓後取得一定的量,較少有被汙染的問題,而固體肥皂則因放置和被人們反復接觸,容易被各種病原菌汙染。如果與感染源接觸過(如護理病人後),可以用含酒精的消毒洗手液,進一步消毒和清洗。

 

  什麼時候需要給寶寶洗手

 

  一般來說,在下列情況下,一定要敦促和幫助孩子洗淨雙手:

 

  每次吃飯前,或接觸食物以前;

 

  上衛生間前後;

 

  與動物嬉戲後;

 

戶外活動後或外出回家後,

在外麵沒有機會洗手的話,可以使用滴露濕紙巾擦手,可以消毒殺菌。

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