教寶寶學習七步洗手法

正確洗手可預防疾病

 

　　手接觸外界環境的機會最多，也最容易沾上各種病原菌，尤其是手閒不住的孩子，哪兒都想摸一摸。如果再用這雙小髒手抓食物、揉眼睛、摸鼻子，病菌就會趁機進入寶寶體內，引起各種疾病。而經常正確地洗淨雙手，可以顯著減少手上所帶的各種病原菌，有效預防感冒、腹瀉、肺炎、腦膜炎、肝炎、細菌性痢疾等疾病。所以，洗手可以說是日常生活中最簡單有效的防病措施，是預防疾病的第一道防線。

 

　　讓寶寶學會七步洗手法

 

　　怎樣洗手最有效，醫生推薦七步洗手法，具體操作要領是：　　

　　第一步：洗手掌。流水濕潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指併攏相互揉搓；

 

　　第二步：洗背側指縫。手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；

 

　　第三步：洗掌側指縫。掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；

 

　　第四步：洗指背。彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌，雙手交換進行；

 

　　第五步：洗拇指。一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。

 

　　第六步：洗指尖。彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；

 

　　第七步：洗手腕、手臂，雙手交換進行。

 

　　七步洗手法全過程要認真揉搓雙手15秒以上。另外，在日常生活中，隻要是接觸可能汙染的場所，如醫院、公共汽車等，那麼到家洗手儘量要堅持一分鐘以上，洗淨各個角落。

 

　　洗手一定要用流動的水

 

　　在沖洗手上的肥皂和洗手液時，應該採用將雙手下垂，讓水從手腕、手背到指尖的順序進行沖洗，這樣就不會讓髒水再次汙染手腕和前臂。用臉盆盛水洗手，祛除病原菌的效果將大打折扣，如果幾個人在同一盆水中洗手，不僅起不到除菌的效果，甚至還可能帶來交叉感染，染上更多的病原菌。

 

　　給寶寶洗手用肥皂還是洗手液

 

　　洗手是用肥皂好還是洗手液好？是否標有抗菌的肥皂和洗手液除菌更有效？其實在家裡，隻要按步驟充分洗淨雙手，肥皂還是洗手液，抗不抗菌都沒有太大的區別。然而在公共場所，洗手液比固體肥皂相對更合適，因為洗手液是每次按壓後取得一定的量，較少有被汙染的問題，而固體肥皂則因放置和被人們反復接觸，容易被各種病原菌汙染。如果與感染源接觸過(如護理病人後)，可以用含酒精的消毒洗手液，進一步消毒和清洗。

 

　　什麼時候需要給寶寶洗手

 

　　一般來說，在下列情況下，一定要敦促和幫助孩子洗淨雙手：

 

　　每次吃飯前，或接觸食物以前；

 

　　上衛生間前後；

 

　　與動物嬉戲後；

 

戶外活動後或外出回家後，

在外麵沒有機會洗手的話，可以使用滴露濕紙巾擦手，可以消毒殺菌。