有很多人認為牛奶不是健康的，但我認為總的來說，牛奶是健康的食品。

有人提到激素等等，我就看大概率；我本人比較少喝牛奶，因為母親有腎結石毛病。

有機雞蛋我認為是健康的，雞蛋是一個生命，雞蛋黃懸在中心，特別象一顆心；雞蛋從母體出來，屬陰，我因此認為雞蛋有滋心陰的作用，其也提供了蛋白質。