你是個好榜樣。我家這次坐船出去玩，結識了一對夫婦60多歲，身材基本不走樣，

體檢結果都好，身體沒病，卻根本沒有我家吃的那樣小心。他倆很友善，我跟他們聊的很開心。知道以後兒子會問：為什麽有別人什麽都吃都沒事，而我家不能？我帶兒子去跟他們去tea time 喝茶，這個tea time其實就是又找個理由吃糕點！

所以主要的teaching points: 一是基因太不同了（少數人吃常規飲食可以很健康），二是船上大多數吃常規飲食的人都肥胖，也可以想見有其他疾病。我家隻能老老實實根據我家的基因情況來辦事。

 

 

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• 同意，選擇健康的生活方式，把健康掌握在自己手中。不讓基因運氣這種東西來決定健康。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 07/13/2016 postreply 20:15:22