求科普/推薦 維生素D3,鈣， 三個月前見家庭醫生，

來源: happypink 於 2016-06-30 11:17:13 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (831 bytes)

推薦我吃維生素D3 1000 iu 和鈣， 我隨意買了一瓶D3，現在吃完了。我沒買鈣片，因為一顆太大，過去吃時總是卡在喉嚨，實在太難吞下。今天再買，發現GNC's D3 是膠囊，與上次在shopper's drug mart 買的形狀完全不一樣，但主要成分是一樣的。

現在任何一個藥店都有不同品牌的維生素 等等， 哪位懂行的網友給科普一下 這些不同的品牌有什麽主要不同之處，還有我發現有液體的鈣，是否與塊狀的鈣一樣。買D3 和鈣時，除了單位 如 多少 iu, mg 之類，還有什麽必須注意的？ 能否說說您買哪個牌子的維生素 等等。 多謝！

 

 

 

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