我消除了大部分個人衛生方麵的化學物品：不用洗澡露，洗頭液，洗臉奶等，用100%橄欖油無味肥皂替代，護膚方麵也是用精油和自己配的護膚水（玫瑰水，aloe vera水，vegetable glycerin， VC， VE等），不一定科學，但至少自己知道沒有那些亂七八糟的化學添加物。
有段時間西醫給了我一串我身體過敏的食物，一大串，換句話就是別做人了：麵粉，玉米，大米，大豆全部在這個禁止的食物單上，我遵循了一段時間，以至全辦公室的同事都知道我是食物方麵的大難題，老板請客要先問我能吃啥。盡管管住了嘴，但還是照樣發/癢，後來一個中醫和我說不能不吃，不吃的結果是營養不夠，身體更差，。。。
