我必須說一句：吃對東西是沒有道理的。

我的洋老公吃的是所有的錯的東西。 現在是退休了。 還在上班的時候，回家先來一包土豆片。 然後各種又油又甜的甜點。 特別喜歡那種澆了糖汁的甜甜圈。 在公司裏要麽到超市買個三明治當午飯，要麽買外賣。 他特別喜歡喝可樂。 有機會就來它一大杯。 家裏常常有一箱箱的可樂。 他從來不吃蔬菜水果。 買一個大番茄一個生菜做三明治，他算在吃蔬菜了。每次必要扔掉半個（壞了）。 他在家裏吃的正式的午飯或晚飯是兩片麵包夾一片超市買的那種大塊肉切成薄片的肉和大塊奶酪切成片的奶酪。 一年365天，天天這樣吃。 周末特別愛吃快餐。 什麽麥當勞，Wendies輪著吃。 就這樣他已經73歲了。 除了要吃藥控製血壓和膽固醇之外什麽病都沒有。 連老人常有的骨頭痛都沒有。 我有一次跟他討論為什麽他專吃錯的東西卻沒什麽病。 他說看來垃圾食品沒有那些健康指南說得那麽壞。 我把他的飲食習慣告訴朋友。 大家都說現在吃點垃圾食品不那麽覺得Guilty了。

所以大家別太委屈自己了。愛吃什麽吃什麽吧。

所有跟帖： 

• 我下鄉看到，那時候，中國沒有汙染，農民吃的是自己沒有化肥的菜，一年也吃不上幾次紅肉，天天勞動，沒有幾個身體好的，晚年都很多病，得 -yhr- ♀ (0 bytes) () 06/08/2016 postreply 04:55:20

• 謝謝你告訴我。我為了保健一直想吃素，可是偏偏就是喜歡葷。 -今今- ♀ (0 bytes) () 06/09/2016 postreply 00:56:39