我估計你減量的話,可能不需要完全忌口。
譬如餛飩餃子我一般8個,再饞的話,多加2個,最多10個。
披薩,最多一塊45度,
我估計你減量的話,可能不需要完全忌口。
譬如餛飩餃子我一般8個,再饞的話,多加2個,最多10個。
披薩,最多一塊45度,
• 現在吃上五六個餃子體重就開始增加了。小時候一頓能吃兩三碗,一碗是二十個餃子 -羽衣甘藍- ♂ (168 bytes) () 06/06/2016 postreply 15:25:19
• 我不知道你歲數。我媽50上下時,光喝水也會增重。我認為是荷爾蒙作怪。她55後體重又下來。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 06/06/2016 postreply 16:16:23
• 我44歲,中年發福從30多歲就開始了 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/07/2016 postreply 04:40:49
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