也謝謝你的肯定。是的，

我用statin 到現在用了10年了，暫時沒有感覺到明顯的副作用。以後是否會有副作用，是我目前自己的一個重要研究內容。

雖然大幅度改變飲食鍛煉不能完全解決，或者還沒有解決我的高膽固醇的問題，但是我的收獲很多，包括physical health, mental health, spiritual health，我也已經分享了不少。我會一直堅持下去的。

膽固醇與心髒病的關係，正反兩麵的觀點，應該都有它的道理和存在的理由，就看個人的選擇了。不同的人選擇不一樣，隻要自己覺得合適就好，不用照搬別人的。