2星期前開始減肥,到現在減了9磅,主要是少吃(隻吃clean diet)加運動。
前天因為饞,吃了些減肥菜譜裏的豬蹄,結果到今天都沒有排便,肚子裏咕咕的叫,但沒有便意,很不舒服。今天早上起來發現眼睛腫了,就像大哭了一夜,這是怎麽回事呢?
謝謝!
2星期前開始減肥,到現在減了9磅,主要是少吃(隻吃clean diet)加運動。
前天因為饞,吃了些減肥菜譜裏的豬蹄,結果到今天都沒有排便,肚子裏咕咕的叫,但沒有便意,很不舒服。今天早上起來發現眼睛腫了,就像大哭了一夜,這是怎麽回事呢?
謝謝!
• 豬蹄是不是很鹹? 2周減9磅太快了。這樣減很容易反彈。一周1-2磅比較合理 -CPA- ♀ (0 bytes) () 06/06/2016 postreply 13:09:14
• 如果clean diet 是特殊的diet, 建議你恢複正常飲食 -littlecat8- ♂ (138 bytes) () 06/06/2016 postreply 14:13:24
• 如果沒有什麽癢癢等過敏症狀的話,可以再觀察一下,這種偶發事件不一定有什麽相關。 -惡俗老狼- ♂ (0 bytes) () 06/06/2016 postreply 14:36:23
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