為了降低血糖而吃粗糧和全麥的食品,但是付出的代價也不小

來源: Tendy 於 2016-06-04 06:57:48 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (187 bytes)

, 比如吃了以後, 大便就變的很幹,我想是因為很少油脂, 所以缺少滑動的能力, 現在的飲食和前半生的飲食相差較大.覺得較難長期適應.

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