那裏是坐骨？是屁股蛋上麵嗎？

所有跟帖： 

• 我錯了，坐骨的位置：講兩手掌放在兩側屁股底下，會摸到兩個硬硬的東西。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 11:44:42

• 我是屁股上麵，腰下麵有點酸痛，做完熱瑜伽，症狀基本消失了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 12:30:58

• 我一直做熱YOGA,一個星期一次和二次REGUALAR YOGA -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 12:44:03

• 同樣是做，效果可是大不一樣。我是說你下的功夫還是不夠，做的不到位。良藥苦口，希望你別介意。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 13:03:20

• 好,我努力多做做, 謝謝~~~ -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 13:26:34

• 10個動作天天練，幫你省下一大筆醫藥費 。抬抬脖頸，踮踮腳跟，擴擴胸膛等都在咱倆做的瑜伽裏麵。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 13:08:52

• 我建議你加大強度，挑戰極限，但也別傷著自己。還有致青春的經絡敲打對瑜伽動作的改善有幫助。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 13:28:05