我有近20年不吃早餐了,或偶爾吃一下。

回答: 不吃早餐對身體無害ZT朱頭山2016-05-24 20:44:28

一是不餓,二是我早上起來後要喝夠水,慢慢才會覺得餓,否則真的吃不下東西,一般要到11點左右才會考慮吃東西。我一般7點前後起來。

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