健身和治病

健身能防止某些疾病的發生。但是，健身並不能夠代替治病。有病去醫院檢查，以防錯過了治療時間。在確診不是致命的疾病的條件下，對某些慢性疾病如腰疼等可通過健身來康複。

兩年前，我的腰疼的很厲害。經過多次檢查都沒找到原因。於是我就研究按摩。我發現腹腔按摩是最好的防止不知原因的腰疼。特別是床太軟引起的腰疼。年紀大了，每次住旅館，睡覺前，我得做五到十分鍾的腹部按摩，否則就睡的腰疼。