做力量訓練會不會增強骨骼強度呢，人體各部都是有生命的部分，應該讓它們自我增強。

所有跟帖： 

• 我相信人體和機器一樣一定有Wear and tear，不可能無休止地增強骨骼強度，到了一定年歲鍛煉也隻是緩減流失的速度 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 07:49:58

• 我覺得把這個速度減緩到一百多歲就算成功吧 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 08:02:37

• 真想活到100歲？ -Gbdjw- ♀ (185 bytes) () 05/23/2016 postreply 08:18:54

• 不能把寄托放在活人身上。跟觀音老子孔子基督等聖人建立感情就永遠都會充實長樂。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 08:25:35

• 一百多歲悟道也是大愛喜樂，與重華遊兮堯之圃 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 08:29:27

• 跟年輕人一起活動。 -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 08:32:22

• 是啊，能感染朝氣。不過願意跟老頭子一起活動的年輕人估計就隻有孫子孫女了：） -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 08:37:08

• 100歲和年輕人一起活動？ 你要求也太高了吧？ -Gbdjw- ♀ (439 bytes) () 05/23/2016 postreply 08:38:49

• 她能做到，我相信我們每個人也都能做到 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 08:46:59

• 沒那麽自信，做社工遇到這麽多老人，也就她一個有這麽一對讓人難忘的炯炯有神的眼睛 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 08:49:15

• 首先要對健康有信心，然後要有盼望，最後要充分的愛我們的身體器官。我們就可得著喜樂健康的人生 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 09:06:48