純淨水（purified water）的個人體驗

我對純淨水的印象不佳， 因為曾經喝過一兩次，每次讓我感到惡心。。。所以， 從那以後，我是對純淨水能不喝就不喝。 

但是，我還是被純淨水給害了一次。。。

那是幾年前，小貓我想通過跑馬拉鬆鍛煉自己的意誌。馬拉鬆訓練得很好，到正式開跑前，每周一次16--20 mile輕鬆地跑下來。 我想這下馬拉鬆應該是能輕鬆跑下來。

沒想到，正式馬拉鬆是我跑得最狼狽的，大概10mile左右，我的腿就開始抽痙了，走都覺得困難。真想哭！ 後來，小貓我還是一拐一拐地，邊走邊跑地完成剩下的16mile， 雖然成績慘不忍睹，但是還是跑完了，嘿嘿！

事後分析，不應該有抽痙的現象阿，即使發生也不會這麽早，才剛跑完10 miles 哪。 因為訓練的時候都很好，而且現場氣氛應該沒有壞的影響，畢竟參加過半馬的比賽，那氣氛反而有促進的作用。

唯一不同的是，訓練的時候，我喝的是礦泉水，而馬拉鬆的時候，抽痙剛好發生在我喝了組織方提供的純淨水以後。。。 

這是我自身的經曆得出，喝純淨水容易抽痙，可能的原因就是純淨水容易造成體內礦物質流失。壇裏昨天討論蒸餾水容易引出健康問題鉤起了這段回憶。。。

 

個人經曆和分析，僅供參考。

所有跟帖： 

• 謝謝分享。看來你的身體很sensitive, 一瓶純淨水和一瓶礦泉水有那麽大的區別。 -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 05/19/2016 postreply 10:33:16

• 人啊，都會碰到壞東西， 難的是回溯分析，找原因。。 個人分析，僅供參考。 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/19/2016 postreply 11:39:35

• 聽說純淨水是偏酸性的，在國內坐飛機的時候經常發這種水，如果不是特別渴我一般都不會喝 -惜福666- ♀ (0 bytes) () 05/19/2016 postreply 11:03:06

• 少喝非天然的水，common sense -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/19/2016 postreply 11:41:49

• 您和您的家人的體質都跟開關似的. -花椒- ♀ (161 bytes) () 05/19/2016 postreply 11:29:29

• 體質敏感不一定是壞事哦。 就怕的是現在覺得沒事的，還在那冷嘲熱諷的人，報應來得時候，改都來不及！！！ -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/19/2016 postreply 11:34:01

• 同意體質敏感本身是中性的，不見得是壞事，很可能是好事，更有利於自我保護。我 -蓍草為yarrow- ♀ (176 bytes) () 05/19/2016 postreply 11:38:23

• 俺現在基本上不喝瓶裝水， 改喝白開水 ：） -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/19/2016 postreply 11:49:06

• 對的，尤其是如果裝水的塑料瓶不能回收的話，那裏麵的水要少喝 -及時的雨- ♀ (0 bytes) () 05/19/2016 postreply 12:29:09

• 買個環保水瓶，喝白開水健康又省錢哦：） -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/19/2016 postreply 14:18:22

• “purified water” is not distilled water... -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 05/19/2016 postreply 12:07:06

• 是的，蒸餾是取得purified water的方式之一，是最普遍的方式，但還有可能其它方式。 -littlecat8- ♂ (247 bytes) () 05/19/2016 postreply 12:14:06

• 俺也不碰那purified water又加點minerals，就是白開水或TEA. 喝過一次，接受不了。 -ME_Professor- ♂ (0 bytes) () 05/19/2016 postreply 17:49:31

• 教授兄， 好久不見。 問好！ -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/19/2016 postreply 18:33:56

• 同問好，LITTLE兄。是好久未來了，這學期學校太忙。 -ME_Professor- ♂ (0 bytes) () 05/19/2016 postreply 21:02:12

• 說明一下：我這個帖子說的purified water 是指的是人工去掉minerals的那種。 光去掉水裏雜質的，應該叫做fil -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/19/2016 postreply 12:22:50

• 光去掉水裏雜質的， 應該叫做filtered water。 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/19/2016 postreply 12:24:06

• 水也一樣，越自然越好。tap water加上有效的過濾係統，去除重金屬之類 -及時的雨- ♀ (50 bytes) () 05/19/2016 postreply 12:23:52

• I can't agree more with you -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/19/2016 postreply 12:27:53

• 兩句話矛盾啊 :-) -TBz- ♂ (53 bytes) () 05/19/2016 postreply 21:45:22

• 這是在當前汙染的大環境下， 再加上人為地往水裏加氯氟， 加個過濾器是個保險之舉。 -littlecat8- ♂ (158 bytes) () 05/20/2016 postreply 04:23:04

• 我的猜想和疲勞關係更加密切 -greennew- ♀ (425 bytes) () 05/19/2016 postreply 13:57:48

• 正常討論歡迎。謝謝你的觀點 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/19/2016 postreply 14:08:11

• 想問個題外問題：經常看到市麵上有賣過濾器，請問這些過濾器對身體有幫助嗎？ -mmwhp- ♀ (0 bytes) () 05/19/2016 postreply 14:51:06

• 好的過濾器應該會過濾掉水裏的氯， 雜質，農藥殘留物等，所以個人認為是好的 -littlecat8- ♂ (69 bytes) () 05/19/2016 postreply 15:12:24

• 請看一下這個。 -ME_Professor- ♂ (192 bytes) () 05/19/2016 postreply 17:41:08

• JCK MM好，這個filter system 不錯，也在考慮是否要買一個， 但好似Osmosis membrane repla -ME_Professor- ♂ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 08:05:53

• JCK 妹妹， 你好。 我的是 -littlecat8- ♂ (652 bytes) () 05/19/2016 postreply 18:33:12

• Power of belief -choice1- ♂ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 13:55:24