你的問題有點嚴重了，經期別洗頭了，藥店有賣幹洗發的東西，幹洗一下就可以了。別再濕洗了

平時多帶帽子，晚上睡覺帶帽子睡。不僅經期，平時洗完也要立刻吹幹，不能自然幹或捂幹

所有跟帖： 

• 還有，運動的時候最好也帶帽子，最好讓頭部多出汗，把寒氣發出來。當然出汗以後注意別受風。 -綠豆豆1- ♀ (0 bytes) () 05/15/2016 postreply 15:41:35

• 現在每次看到穆斯林的包頭紗女人都好羨慕。嗬嗬，不是羨慕別的，就是羨慕可以隱藏不洗頭的這個事。 -小溪001- ♀ (515 bytes) () 05/15/2016 postreply 15:44:09

• 看起來你頭部寒濕很嚴重，要盡量把汗發出來，發透了就好了 -綠豆豆1- ♀ (0 bytes) () 05/15/2016 postreply 15:46:54

• 具體要怎麽辦？多蒸桑拿？ -小溪001- ♀ (0 bytes) () 05/15/2016 postreply 15:48:30

• 就是我上麵說的那些，蒸桑拿也可以，也可以考慮留長發，不僅比較保暖，而且也不需要像短發那樣洗的那麽勤 -綠豆豆1- ♀ (0 bytes) () 05/15/2016 postreply 15:51:52

• 謝謝你的建議啊！現在想想，以前有時洗完不吹，毛巾擦擦就出門了。應該是那時埋下隱患了。 -小溪001- ♀ (107 bytes) () 05/15/2016 postreply 15:58:36

• 不客氣。還有 最好能用電加熱墊抱住頭部直接加熱，開始你可能隻感覺到頭皮燙，等頭部氣血比較通了以後 你就能感到熱氣直接進入頭內，那 -綠豆豆1- ♀ (83 bytes) () 05/15/2016 postreply 16:21:22

• 好的！記得Amazon有賣這個包頭發的，我去看看！ -小溪001- ♀ (0 bytes) () 05/15/2016 postreply 16:28:42