我想問題做事情總是走簡單的,此類我都歸為經絡氣血不通所致,我的方法就是敲打。我因大學時背部(脊柱)受傷,大概十二年前X-Ray發現受傷處明顯骨刺,背很難受。那時候,走路久點就會腰酸痛,不能擺胯,就采用敲打和鍛煉腰部。剛開始敲打骨刺處很痛,慢慢由輕到重,中間還間隔,現在就沒問題了,我也懶得照X光。
親,這個肯定是中醫治療,針灸啥的,還有我那笨辦法 :))
至於打籃球,我是肯定會換一種鍛煉方式的
我想問題做事情總是走簡單的,此類我都歸為經絡氣血不通所致,我的方法就是敲打。我因大學時背部(脊柱)受傷,大概十二年前X-Ray發現受傷處明顯骨刺,背很難受。那時候,走路久點就會腰酸痛,不能擺胯,就采用敲打和鍛煉腰部。剛開始敲打骨刺處很痛,慢慢由輕到重,中間還間隔,現在就沒問題了,我也懶得照X光。
親,這個肯定是中醫治療,針灸啥的,還有我那笨辦法 :))
至於打籃球,我是肯定會換一種鍛煉方式的