恢複常規飲食又要管住嘴?那就是portion control? 那得覺得多餓呀。我覺得很難堅持。
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• 我的理解是飲食的結構的控製,當然也要有卡路裏的控製吧。 畢竟逆轉來之不易,不會馬上就又肆無忌憚的亂吃吧。 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 04/23/2016 postreply 09:57:39
• 我的理解是飲食的結構的控製,當然也要有卡路裏的控製吧。 畢竟逆轉來之不易,不會馬上就又肆無忌憚的亂吃吧。 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 04/23/2016 postreply 09:57:39
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