從保護膝蓋角度，橢圓機(elliptical trainer) 可能要好於跑步機。

所有跟帖： 

• 遊泳好像是最保護膝蓋的運動 -Diana-Sun- ♀ (0 bytes) () 04/21/2016 postreply 16:10:16

• 我也覺得是的。不過很奇怪我聽一個朋友說她傷了膝蓋還是遊泳（蛙泳使勁蹬腿）的時候傷的， -蓍草為yarrow- ♀ (44 bytes) () 04/21/2016 postreply 16:39:31

• 運動追求成績有時容易受傷。見過好幾個為追求名次受傷的 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 05:53:46

• 我是蛙泳慢遊。要有平常心，被別人超越就超吧，不用發力去比賽 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 06:36:16

• 很好。我家後院一塊地麵鋪了橡膠地麵，可以做跳躍和其他運動。 -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/21/2016 postreply 17:31:51