回饋一下，

上次發帖說喜糖

沒有任何毛病

就是因為吃主食和肉食過少的原因（幾乎不吃，就是沒胃口）

後來慢慢強迫自己恢複以前的飲食習慣

現在對甜食也回歸到正常的感覺了

 

前段時間雖然幾乎不吃主食和肉食，喜甜但也有控製地吃，其它蔬果都很健康地吃著

可是對體重的變化還是很小心，感覺比以前還少吃但體重不小心就會有變化

恢複主食和肉食後，放心地想吃就吃（就是說沒有刻意控製量的變化）

卻無體重變化之憂

 

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• Carb 和 protein 混著吃才能有效的控製血糖。 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 04/20/2016 postreply 09:01:04