有可能，運動量的改變也對血糖有影響。不過嚴謹點重複做一段時間，就會注意到有個規律pattern出現，

比如早上空腹同一時間測，測一個月。知道個大概就不用常測了。所以講Preponderance of evidence

我平時就是根據飯後血糖升高多少來調整吃多少carbs。我總是想辦法多吃點複雜碳水，隻要餐後血糖不超過130－140就行。