我家長輩多數都活到85以上，有幾位活到95歲，還是在農村醫療衛生和照顧都跟不上的情形下。

所以我覺得要想想活得健康，一是基因和個人體質，再者就是要活得稍微粗糙一些，太精細的生活不僅累而且容易讓人若不經風

所有跟帖： 

• 那你家族單憑特好的基因和體質就基本可以了。不過你家的情況不適合其他大多數和家庭。 -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 09:35:12

• 基因好也是一方麵。我從不生病，被朋友說是基因好;前幾天“致青春”也在瑜伽貼裏說我基因好，讓我深思！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 09:46:52

• 你在飲食和其他生活方式方麵，是否比你父母更健康？ -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 09:53:31

• 我父親基因相當好，1951年抗美援朝在北京當兵，被挑中了當飛行員，雖然沒開飛機，但在北京空軍政治部搞後勤 -lawattaction- ♀ (272 bytes) () 04/18/2016 postreply 10:18:59

• 你是體育高手啊，在我看來，你堅持的運動鍛煉也有很大的作用 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 10:19:24

• 我個人的看法，光是體育運動好，也不能保證很健康。我體育一直很好的，飲食改變前後， -蓍草為yarrow- ♀ (53 bytes) () 04/18/2016 postreply 10:23:12

• 是啊是啊，我大批量吃水果蔬菜堅果種子隻有一年多，但現在已經信心爆棚了 -羽衣甘藍- ♂ (725 bytes) () 04/18/2016 postreply 10:46:13

• 我隻能說你真的走火入魔了。也許你將是這個世界上唯一長生不老之人 -MsSunshine- ♀ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 10:49:12

• 想人身攻擊那我就恕不奉陪了。總有人認為吃藥才是正路，健康的人是入魔。那就到此為止吧。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 11:01:04

• 好吧，如果你認為隻有你是真正健康，別人都是有病的，那就這樣認為好了。 -MsSunshine- ♀ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 11:07:01

• 哦！原來她指的是體育基因！ 我在中學，大學的運動會上，是跳高，跳遠，中長跑和100米欄冠軍。大學速滑課， -lawattaction- ♀ (572 bytes) () 04/18/2016 postreply 10:54:40

• 很好。你的體育水平比我的要更強。你的大學有運動會，奇怪， -蓍草為yarrow- ♀ (122 bytes) () 04/18/2016 postreply 11:17:10

• 你們兩個都太厲害了，敬仰啊。我就是每星期做些遊泳，慢跑，羽毛球等低強度的運動 -羽衣甘藍- ♂ (143 bytes) () 04/18/2016 postreply 11:25:42

• 太厲害了，佩服啊 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 11:21:05