beet，藍莓，山楂，石榴汁，等等，都有降血壓作用。關鍵有兩點：1）減肥（減少血液量），2）改善血管功能

來源: 吃與活 於 2016-04-17 21:01:56 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (70 bytes)

飲食+鍛煉+減少緊張。若無效，則藥物控製。

所有跟帖： 

• 對。還要嚴格控製食鹽的攝入。 -蓍草為yarrow- ♀ 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (0 bytes) () 04/17/2016 postreply 21:03:59

• 是，對鹽敏感性高血壓，控製鹽攝入降血壓效果明顯。 -吃與活- ♂ 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (0 bytes) () 04/17/2016 postreply 21:06:52

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