一味的追求體重/卡路裏/神馬食譜,身體通過沒勁兒無力/氣色差/睡眠差/發冷/掉發 等等告訴你,

堅持的是錯誤的;可是人容易有個弱點,某種方法越帶給自己傷害,越要堅持,搞不好還"斯德哥爾摩"呢。。。

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