我覺得不會。熱量高的紅糖那裏僅有的礦物質，如何能夠跟大量吃各種低熱量蔬菜而得到的

各種全麵的礦物質，抗氧化物，植物生化素相比呢？

所有跟帖： 

• 同意。但少吃，全麵地吃，也是可以理解的作法。這種糖中的營養成分可以查到。 -吃與活- ♂ (126 bytes) () 04/16/2016 postreply 07:23:17

• 真好，你鏈接裏麵的網站我家幾乎天天看的。 -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/16/2016 postreply 07:32:40

• +1，多方位適量攝取是最佳做法 -糯小米- ♀ (0 bytes) () 04/16/2016 postreply 07:32:57