蘇打餅幹。少食多餐。戒甜食。戒高脂飲食。宜稠糊狀的食物，如粥。水果的維C（酸性）和糖都高，暫時不吃。

牛奶也是很好的胃酸中和劑。但裏麵的鈣卻促進胃酸分泌，所以建議適量飲用。