這個文章本身好多錯誤啊

錯誤錯誤一：流鼻血時要抬高下巴
這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉裏，甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球，輕壓鼻翼，並將頭部向前傾，或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也能止血。

處理方法並不正確。流鼻血要看情況，外傷性的可以用棉球和止血凝膠來幫忙。 如果是內熱導致的，最好的辦法就是趴在馬桶邊上任其流血，看著流的多，實際上比堵流的少。這類病人流血可以幫其瀉掉內熱，下次流血的間隔可以變長。我有見過棉花堵一天還在流的病人，讓他在馬桶邊上放任自流，一般2-5分鍾之內就自己止血了。
氣虛鼻血的人不能放任流血，因為血是不會自己止住的。用涼濕毛巾放在枕骨上（而不是放在後腦勺上，更不是放在脖子上）可以幫助止血，我們一般是直接用針的，幾乎一分鍾內就能止血。
這些病人必須治療，否則會經常流血的。

錯誤錯誤二：刮掉腋毛，就能減少流汗
刮腋毛對於阻止汗液產生沒有任何影響，反倒是刮腋毛後，腋窩因為排出的水分無法隱藏而在衣服上留下汗漬。而且，刮腋毛也容易造成毛根膿腫。正確做法是，在汗水分解之前清洗流汗的腋窩即可。
錯誤錯誤三：汗是臭的
汗是沒有味道的。不過汗水中含有很多有機物質，這些物質對細菌而言都是有養分的，但細菌分解汗液時，才會產生難聞的排泄物。

這兩個實際是一個錯誤。常常洗澡並不能阻止流臭汗。 有些人流出來的汗本來就是黃色的，還有異味；一些人流的汗是透明的，但是有明顯的臭味。一些人汗腳，但是鞋子不臭，一些人的腳奇臭無比，難道鞋子不臭的人沒有細菌參與分解汗液？

這些都是病態，最常見的就是胃熱導致的問題。胃熱盛的人胃口好，一動就是滿頭大汗，臉上紅紅的像個大蒸籠，喝水多，聲音洪亮，還有可能口臭。 他們的手腳容易出熱汗。 腋下也會出汗多。 這些人是要看醫生的，而不是擦擦汗就能解決問題的。

錯誤錯誤六：每天梳頭100下有益健康
過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性發質的人，更該少梳頭。如果是幹性發質的長發，就比較適合多梳頭。不過最好用天然鬃毛製成的梳子，這樣更不易傷頭皮。

頭部是諸陽經經過的位置，每日用手指梳頭可以直接按摩眾多經絡，最便宜最簡單有效保健方式，老祖宗兩千年前就在推薦了。 頭發發油是因為少陽經有濕熱，嚴重的還會有脫發，這些都是病，需要治療。和梳頭何幹，何況每日幹梳頭對按摩少陽經還有一定的促進作用。

錯誤錯誤七：走路比站著耗費體力
因為，站立時，雙腿一直在承受身體的重量，兩隻腳都不能放鬆。而走路卻是一條腿承受重量時，另一條則在放鬆。

這個應該是沒有見過站樁站到睡著的人。走路和站著誰更消耗體力沒有定論，完全看人的身體狀態和站立方式。 我可以站樁一個小時，精神抖擻，不出汗；而快走一個小時也是精神抖擻，但是會出汗。 說到減肥肯定是快走效率高了，站上一天也不可能減掉半兩。