站立要比慢走費力而且對腰椎關節壓力大

一向很喜歡你的帖子,今天發表這個不同意見，因為我最近深有體會啊。

平時我常常跑步機上快走好幾邁,走出一身汗卻越走越精神。渾身輕鬆。 公司近期搞了什麽agile 管理方式，每天一早大家站著工作匯報，按理應該很簡短的幾句話, 可是總是有人喜歡東拉西扯，常常一站半個多小時真的感覺腰腿都很難受，好幾個女的私下的和我抱怨, 尤其是腰有毛病的，幾個月下來真的很吃不消。現在終於爭取到坐下來聽人扯皮了。

要是以前,我也不能理解為什麽站著比走路累, 現在終於知道啦。要是散步的話幾個小時也不覺得累啊。這個比較的不是能量消耗, 而是身體在那種狀態下肌肉關節的緊張和壓力,,。

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• 嗬嗬！也有道理。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 04/13/2016 postreply 22:58:17