問個女性的保養問題

來源: Iamsosad 於 2016-04-12 08:05:43 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (354 bytes)

一女朋友說她現在例假時就像要大病一場的感覺， 現在46歲。第一天還好， 第二天就要臥床的感覺， 量大， 然後第三天就好了。然後感覺身體虛弱， 這個就是更年期了吧？這個該怎麽注意？ 吃點啥？參加啥樣的鍛煉？先謝了

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