裏麵的論壇有對每種姿勢的討論和經驗分享，非常有用

所有跟帖： 

• 似乎看過，但沒注意。你這一說，我就給存起來了，謝謝！我今天也發現了一個好視屏---bow pose -lawattaction- ♀ (114 bytes) () 04/09/2016 postreply 20:47:30

• 我知道你是誰了！在時尚壇，你的健康時尚貼給我留下了非常非常深的印象----舉重健身震動了整個時尚壇！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/09/2016 postreply 20:59:52

• 謝謝。我孩子太小，沒有很多時間健身。大家互相鼓勵吧 -she3652003- ♀ (0 bytes) () 04/10/2016 postreply 06:46:20