我見過很有一些熱瑜伽老師及瑜友, 練過多年還是胖紙(Bikram總是揶揄他太太太胖)。我的感覺 - 熱瑜伽似乎不減肚子, 但對背

來源: 莫耶 2016-04-08 12:01:06 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (0 bytes)

所有跟帖: 

有意思。bikram hot yoga 對脊柱頸椎肯定有好處。身體柔韌性好,摔一下也沒事。我曾經一腳踩空,滾了樓梯 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (502 bytes) () 04/08/2016 postreply 13:48:37

所有瑜伽都有這種好處,就是小心練。別傷了自己 -莫耶- 給 莫耶 發送悄悄話 莫耶 的博客首頁 (0 bytes) () 04/09/2016 postreply 07:36:56

說得對,哪天也分享一下你的體會。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/09/2016 postreply 09:29:00

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