跑步和一般運動是無法減肥的

來源: 笨狼 於 2016-04-06 08:01:49 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (200 bytes)
回答: 跑步減肥的大家，成績如何？請分享 由 lorer 於 2016-04-05 17:32:41

一顆巧克力就白跑了。不過運動還是要的，不運動，健康長壽絕對無望。

您這117磅也不過分，減10磅不必要，5磅吧。

 

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